Når der opstår uønskede symptomer, kan det være tegn på, at din krop mangler vigtige byggesten. Her taler jeg om vitaminer, mineraler, aminosyre, antioxidanter og sundt fedt, som alle er vigtige for at kroppen kan fungere optimalt.
KIRA BRANDT, SUNDHEDSCOACH:
Jeg er uddannet lægeexamineret sundhedscoach og arbejder med sundhed gennem kosttilskud, antiinflamatorisk kost, nye sunde vaner og laberatorietest.
Jeg ser kroppen, dens symptomer og ubalancer, ud fra et holistisk og biokemisk synspunkt.
Kroppens celler interesserer mig gevaldigt og jeg elsker at se mine klienter forandre sig og komme i bedring, når vi tilfører de mangler de har på celleplan via kost og kosttilskud.
Gennem hele livet har jeg søgt efter viden og læring indenfor alt der har med ernæring og vitalitet at gøre.
Efter to store stressrelateret sammenbrud, grundet rod i mit privatliv og et hektisk arbejdsliv som reklamefotograf i 25 år, har jeg sagt farvel til en masse gammelt og usundt.
Jeg har hevet mig selv ud af stress, angst, svimmelhed og hovedpiner, der var så voldsomme, at jeg flere gange var indlagt på hospitalet. Ingen læger vidste hvad de skulle stille op med mig.
Da jeg for alvor begyndte at tage ansvar for min egen krop og sundhed, blev jeg rask. Jeg ønsker at hjælpe og guide andre i den samme retning.
Vel mødt hos mig / Kira
Har du brug for hjælp til fx hormonubalance, stress, angst eller en autoimmun eller kronisk sygdom? Har du migræne, eksem, højt blodtryk, fordøjelsesproblemer eller mad du ikke tåler?
Ønsker du at sænke dit kolesterol eller opnå et sundt og varigt vægttab? Eller måske er dit mål at optimere din sundhed og performe på højt niveau – uden at brænde ud?
Uanset hvad dit behov er, så hjælper jeg gerne. Mit arbejde er baseret på Functional Medicine & Nutrition. Det er en metode, der går bag symptomerne for at finde årsagerne til, hvorfor symptomerne opstår. Herefter årsagsbehandles og symptomlindres via personlig kost og livsstil, biohacking strategier, kosttilskud, laboratorietest og evidensbaseret viden om kroppen.
Der tages udgangspunkt i dig, din sygehistorik, symptomer, madvaner, søvnmønster, aktivitetsniveau, stresstolerance, mindset og sociale relationer, samt din genetik, biokemi og fysiologi. Gennem personlig samtale og analyse af dig, skræddersyr jeg din handlingsplan med konkrete anbefalinger til en koststrategi, laboratorietest, kosttilskud og livsstilsændringer.
Priser:
1.700 kr. for første konsultation (1,5 time)
1.200 kr. for konsultationer derefter (1 time)
Konsultationen foregår på zoom og du vil inden første konsultation modtage en en række sundhedsspørgsmål som jeg skal have svarene på inden vi mødes på zoom.
Har du spørgsmål, eller ønsker du at booke en aftale, er du altid velkommen til at kontakte mig.
“Fandt Kira via IG da jeg selv længe har interesseret mig for at komme ovenpå efter 3 hårde år med kronisk udbrændthed og stress, og lægen ikke var så lydhør. Meldte mig til et 3 mdr´s forløb, med fokus på optimering af krop og sind. Må sige jeg har fået mere energi, bedre fordøjelse, ingen angst og ikke mindst en tiltro på at jeg nok skal komme ovenpå igen. Det jeg godt kan lide ved Kira er at hun ser hele mig, at hun selv har været nede og ved hvad jeg mener og hun ved hvad der skal til for at vende skuden. Kira er meget kompetent og dygtig og der er ingen tvivl om at hun er på rette hylde. ”
— Charlotte
“Jeg kontaktede Kira da jeg manglede overskud i min hverdag, jeg var træt og udmattet, jeg gad ikke lave mad og jeg brugte aldrig tid på mig selv. Jeg havde tit hovedpine. Jeg vejede alt for meget og var oppustet, jeg drak 3-4 liter Pepsi max hver dag. Jeg havde haft stress og angst for nogle år siden, og angsten sad stadig lidt i mig.
Den første uge smed jeg 4 kg, i løbet af de næste uger steg mit energiniveau helt vildt, jeg fik lyst til flere ting og overskud til meget mere. Min hovedpine forsvandt. Kan varmt anbefales"
— Rikke
Lad mig vide, hvis du er interesseret i at få min hjælp, eller hvis du har spørgsmål.
